Je reçois Salomé dans cette 5e vidéo, dans laquelle nous allons répondre à vos questions autour de la thépatique de l'alimentation cétogène.

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▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

02:11 ► 1ère question : Produit laitier fermenté et tofu

09:26 ► 2e question : Problème de thyroïde, perte des cheveux, troubles menstruels, prendre de la masse musculaire, boire des jus de légumes

09:55 ► Perte de cheveux

13:09 ► Troubles de la thyroïde

18:32 ► Troubles du cycle menstruel 

22:06 ► Régime cétogène = alimentation anti-âge ?

24:23 ► Peut-on prendre de la masse musculaire en cétogène ?

26:06 ► Peut-on prendre des jus de légumes ?

29:30 ► 3e question : où trouver nos micro-nutriments en régime cétogène ?

35:37 ► 4e question : fruits, légumes-fruit, fructose

42:10 ► 5e question : comment se fait-il qu'on ne grossisse pas en mangeant autant de gras ?

54:57 ► Les cétones ne sont pas stables dans le sang mais font les montagnes russes

01:00:20 ► 6e question : cause des selles qui flottent

01:01:57 ► 7e question : Les sucrants en régime cétogène

01:05:34 ► 8e question : le kéto rash

01:08:32 ► 9e question : Quantité de protéines

01:15:19 ► 10e question : problématique autour du sel

01:16:56 ► Comment je consomme mon sel en cétogène  ?

01:22:16 ► 11e question : Le jeûne intermittent en cétogène, assimilation des nutriments et détérioration de son métabolisme

01:34:44 ► Conclusion

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